Упражнение берпи и разбитые доски — 82-летняя финка является обладателем черного пояса
В зале тхэквондо раздается восторженный крик, после которого прочная фанерная доска раскалывается от удара 82-летней Салме Нуммела, сообщает Yle*.
Успешное выполнение упражнения каждый раз заставляет волноваться, хотя уже и не обладает ощущением новизны. Позади бесчисленные часы тренировок, доказательством которых является черный пояс по тхэквондо.
Нуммела живет в финском городе Юлёярви. Она начала заниматься единоборствами совсем недавно. Получение черного пояса по тхэквондо вошло в историю не только в Финляндии, но, возможно, и в мире. Насколько известно, никто ранее не начинал заниматься тхэквондо на любительском уровне в 75 лет и не достигал такого уровня в этом виде спорта.
— Семь лет назад я наблюдала, как тренируются мои внуки. Я сидела на краю зала и двигала ногами и руками. После тренировки Тарья [Тарья Корхонен, руководитель клуба Taekwon-do Centre ry] подошла и пригласила присоединиться. Я сразу сказала, что точно не приду, – вспоминает Салме Нуммела.
Однако позже женщина изменила свое решение.
Универсальность и разносторонность — это то, что с первой тренировки увлекло Нуммела в тхэквондо.
— Здесь нужно постоянно тренировать память. Я должна помнить движение рук и ног, – отмечает Салме Нуммела.
В этом возрасте тело предъявляет свои требования, но при настойчивости можно достичь уровня черного пояса.
— Мой возраст заметен лишь тогда, когда я поднимаю ногу. Дело в том, что я не могу ее поднять так, как это делают молодые, – говорит Нуммела.
Однако возраст уже много лет не кажется препятствием для изучения чего-то нового.
— Когда Тарья попросила меня пойти с ней, я подумала, что здесь нет моих ровесников. Но, начав тренироваться, я даже не вспомнила, что мне уже так много лет, – вспоминает Нуммела.
* Сайт издания заблокирован на территории Российской Федерации.
